|
BAIXADA
• Centre de gravetat més baix
• Pas més curt
• Flexiona els genolls
• Inclina't lleugerament cap al darrera
• Mantén els bastons al darrera
• El taló es recolza primer i el segueix la resta del peu
• El pes del cos es distribueix entre el recolzament del bastó al terra i el taló del peu contrari, com més gran sigui la pressió sobre el bastó menor serà la pressió sobre les cames
|
